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国旗下讲话

疫情面前,我们当自律——国旗下致辞

临川二中 2020-05-18 点击次数: 13503

疫情面前,我们当自律——国旗下致辞

2020年5月18日  实验高一年级副主任 胡炜

亲爱的同学们,大家早上好!

我是实验学校高一年级的语文老师——胡炜,很高兴能在此与大家交流。回到久违的校园,见到久别的老师与同学,开始心心念念的校园生活,大家内心是不是有股抑制不住的激动与欣喜呢。同学们,复学了,今天我和大家聊聊疫情面前,自律这个话题。

同学们,疫情期间,你自律了吗?就拿疫情期间大家在家上网课来说吧,同学们的学习状态大致有以下几种情形。一类是放弃学习,家人早上怎么喊也喊不起来,父母拿他也没办法;一类是心不在焉,即使早上起了床,上课时也是人在心不在,一直玩游戏,刷手机,日子过得浑浑噩噩;还有一类是坚持学习,基本上跟在学校上课没什么区别,自觉地起床,自觉地上网课,自觉地完成作业,自觉地阅读,还会自觉地锻炼身体,自觉地做家务。

疫情是面照妖镜,它照出了大家是自律奋进还是自甘堕落;疫情是块试金石,它检测出了大家是勤勉还是疏懒。能自律的人处处都是主场,我的地盘我做主;不能自律的人处处都是温床,迅速滋长自己的懈怠与放纵。

有同学要问了,老师,那到底什么是自律呢?自律又能怎样?要做到怎样才算自律呢?

“自律”从字面上解释就是自我约束,自我控制,自我管理。

许多名家伟人也对“自律”做出了他们的诠释。

柏拉图说,“自制是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制。”

康德说,“所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。”

梁晓声说,自律是“根植于内心的修养;无需提醒的自觉;以约束为前提的自由;……”

有同学会说,做到自律又能怎样?我就要做一个随性自由,无拘无束的人。

如果你总是随心所欲,追求及时行乐,不知道努力,别人玩你也玩,别人努力你还在玩。那么如此不自律的你,现在看似自由,但将来你会发现自己越活越没有自由,越活越没有选择的资本。

自律,能让生命之花盛放得更灿烂;不自律,就会使生命的花朵过早凋零枯萎。

欧美的一些国家和我们国家抗疫成效存在天壤之别的原因,就在于他们百姓的自律程度。居家隔离是阻断疫情最简单且最有效的手段,大家回头看看,中国疫情肆虐期间,我们国家封城、封村、封社区,人们春节期间不串门、不拜年、不扎堆,许多家庭连续一两个月都不出门。全民居家隔离,这是高度的自律!再对照一下意大利和美国。他们宣扬所谓的“民主自由”,要泡酒吧,要逛街,要遛狗,然后……然后国家疫情大爆发,死亡人数急剧攀升。福建“毒王”张某和河南“毒王”郭某,感染了新冠肺炎还不自律,他们隐瞒疫情,不居家隔离,满世界地溜达,参加宴席,看球赛,到处游窜,导致几十人被传染,数千人被隔离。他们的不自律,害己害人。

自律,能让生活更美好,极致的自律,能让你拥有精彩的人生。

人们总以为自由就是想做什么就做什么,后来才发现自律者才拥有真正的自由。当一个人缺乏自律,他所做的事情总是受习惯和一时诱惑的影响,他几乎永远不可能成功。对于学生来说,眼前自律能力弱,会造成学习被动,学习差等现象。从长远来看,人生很多时候就如眼前一样,会有很多的空闲,会有很多的诱惑,那么,此时的选择就显得尤为重要,选择自律就更容易获得幸福。

而那些自律到极致的人,都拥有开挂的人生。

谷歌有位高级工程师,叫马特·卡茨。他给自己定下了一个为期三十天的改变计划,每天做一些之前未能坚持的事。比如,每天骑自行车上班,每天步行一万步,每天拍一张照片;不看电视,不吃糖,不玩推特,拒绝咖啡因……可以说这份计划充满了挑战性,做不到自律的人势必无法完成。

但马特坚持了下来。三十天后,昔日那个肥腻的宅男工程师不见了,他开始发自内心地喜欢上骑自行车去工作,甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。

洛杉矶凌晨四点灿烂的星空见证了“小飞侠”科比的自律。

书桌上小小的“早”字见证了一代文豪鲁迅的自律。

自律犹如人骑马时握在手里的缰绳,如果没有它,马背上的你的后果不堪设想。 但是一旦你学会了掌握缰绳,你就是一个优秀的骑手,能从容优雅地驾驭人生。

返校复学时,疫情依就在,我们该如何过好今年不一样的校园生活?在此,送给大家几点建议。

首先做好自我防护。目前疫情依旧很严重,截止十七日,全世界感染的的人数已达四百七十多万,死亡人数已达三十一万多,美国确诊人数将近一百五十万人,死亡人数也将近九万;国内疫情也不容乐观,吉林省吉林市丰满区加码防控,再次进入一级战备状态,武汉疫情又有反扑,十六日新增无症状感染者十例。所以,我们依旧要认真对待,做好防护。上学途中戴好口罩,不去人口密集,流动性大的地方;勤洗手,并且掌握正确的洗手方法;打喷嚏、咳嗽要遮住口鼻,回避旁人。保持室内清洁,勤开窗,常通风。

其次要健康饮食。网红医生张文宏告诉我们,要多吃牛奶鸡蛋肉类,这样才能摄入更多的蛋白质,这样才能增强我们的抵抗力。不要吃校门口、大街上那小摊小贩卖的食物,那些都是“三无”食品,不卫生,不健康,容易传染细菌,感染疾病。

再次每天要科学运动。运动不仅能增强我们的体质,也可以释放我们害怕、焦虑、抑郁等负面情绪。尽管现在疫情期间运动场所和条件都受到限制,但我们依旧要进行适当科学的运动。

最后,要以壮士断腕的勇气,剔除疫情期间自己身上滋长出来的陋习。疫情期间,有些同学睡觉睡到脚抽筋,游戏玩到许芳心,早餐不吃饿头晕,近视已不识双亲,谈到学习就灰心。回到校园,开始有规律的学习生活,大家要拿出朝气,拿出干劲,拿出毅力来,扎扎实实地学好每一天,踏踏实实地过好每一天。

日本著名的服装设计师山本耀司说:“我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。我要做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。”

同学们,相信大家一定能用行动展现自己的自律,加油!祝福大家健康、平安、快乐、幸福!我的演讲完毕,谢谢大家!

 

 

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